精油雖然對人們有各種正面作用,但成分強濃,如果未能正確使用，反而會加重身體的負荷，甚或引起危害都有可能，這點，請特別留意。
芳香療法的基本是，不可以以自己的判斷，來直接使用原油，或加濃稀釋比例等。另，也有部分精油是不適合於某種體質或身體狀態。
- 須經稀釋才能使用
薰衣草、茶樹、德國洋甘菊以外的精油(但只能局部塗抹)，須經稀釋步驟才能使用。
- 在陽光下易引起皮膚過敏的精油(日曬前，勿塗抹)
歐白芷、佛手柑、檸檬、甜橙、檸檬馬鞭草等柑橘系精油，要避開直射陽光，因這些精油成分照射紫外線會引起光感作用，皮膚會呈紅、搔癢等過敏現象或褐斑的原因都有可能，請於夜間使用。
- 容易刺激皮膚的精油(使用前須先稀釋1%的濃度)
歐白芷、黑胡椒、肉桂葉、香茅、丁香、薑、檸檬、檸檬香茅、檸檬馬鞭草、橙、肉荳蔻、薄荷
- 勿連續幾天都使用的精油(有中毒或慢性中毒的危險)
羅勒、雪松、肉桂葉、尤加利、甜茴香、牛膝草、橙、肉豆蔻、百里香、檸檬
- 懷孕時不能使用的精油
羅勒、樺木、雪松、快樂鼠尾草、絲柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、馬鬱蘭、沒藥、肉豆蔻、薄荷、迷迭香、龍艾、百里香
- 懷孕前三個月不能使用的精油
洋甘菊、天竺葵、薰衣草、玫瑰
- 以下狀況不適合按摩
任何疼痛的部位
關節腫脹和發炎
濕疹和牛皮癬
血栓形成和靜脈炎的部位
最近骨折和骨頭破裂
皮膚的接觸傳染或感染
不明腫瘤
剛形成的疤痕組織
不可直接按摩在靜脈曲張的血管上(可延著血管週圍按摩，可幫助血液回流)
發燒
偏頭痛
月經來的前三天
懷孕的前幾個月需小心
老人、小孩、嬰兒按摩方式要溫和
以防萬一是癌症、心臟血管的症狀，像是高血壓、心絞痛和其他較嚴重疾病，最好先請教醫生