- 精油有許多不同的特性：它們可以是放鬆精神或振奮情緒的，或是具有強效的防腐、殺菌、消毒作用；它們可以用許多種方式來使用在身體上，可以吸入、按敷、塗抹、薰蒸及沐浴中，亦可選擇最理想的方式─按摩在皮膚上。
- 按摩為身體柔軟組織的撫觸操作處理，是一種古老的保持身體健康及保養肌膚的方式。芳香精油可以藉由嗅覺來吸收，若用在皮膚上則可以直接經由皮膚毛孔進入到血液中，以發揮芳香精油的各種神奇效用。
- 精油有美容的功效，是一種抗老化的介質。它能刺激皮膚細胞，加速其再生，新細胞的生長與老細胞的代謝，期間所花費的時間就會因此而縮短，精油同時延緩老化過程所需要的時間，所以只要是經過精油的調理，皮膚會顯得越發有活力、健康。
- 精油能改善淋巴液的流動以及淋巴腺的一般狀況，預防毒素產生及堆積，並且加速有毒廢物排到體外。它能改善循環作用，循環作用有助於氧氣的供應，加快把營養帶給真皮組織的速度，為皮膚注入一股活力。
- 有些精油可以平衡脂腺分泌油脂的速度，如此可確保皮膚的健康。
- 當作殺菌劑時，精油能消泯可惡、不友善的細菌，遏止不良狀況的發生。用作消炎劑時，它能安撫敏感、受傷的肌膚。
- 由於有些精油帶有植物的賀爾蒙，這些成分能為我們的內分泌系統帶來平衡，這種平衡狀態對身體所造成的影響，遠非其他平衡物質所能比擬。
- 它對周邊神經末梢的作用足以減輕緊張和壓力，而緊張和壓力常是肌膚老化的直接原因–所謂誠於內，形於外，你的疲憊會與內在的感受相互呼應。
- 有了精油，膠原質與彈力素就能夠完整無缺，我們有充分的理由相信，經由所含的養分和蛋白質具有修護作用，能夠將重要的組織纖維凝結在一塊。